Slaapt jullie baby, peuter of kleuter ook niet door?

Slaapgebrek hoort er – zeker in het begin – bij. De ene ouder krijgt er al meer mee te maken dan de andere, maar geen enkele baby wordt geboren met een vast dag- en nachtritme en het vermogen om meerdere uren aan 1 stuk te slapen.

Kinderen hebben slaap nodig om te kunnen ontwikkelen en zich goed te voelen. Slaap ondersteunt een gezonde hersenontwikkeling en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem. Daarom is het essentieel dat kinderen de slaap krijgen die ze nodig hebben, maar dat is niet altijd zo vanzelfsprekend…

In slaap vallen en doorslapen is een aangeleerde vaardigheid, net zoals fietsen, lezen, schrijven, … . Geen enkel kind wordt geboren met deze vaardigheid, maar het ene kind leert het al sneller en gemakkelijker dan het andere. Het karakter van een kind speelt een belangrijke rol bij het slaapgedrag. De leeftijd waarop baby’s gaan doorslapen varieert heel sterk en is bij elk kind anders.

Heb ik een slaapcoach nodig?

Het is normaal dat je niet meteen staat te springen om een slaapcoach in te schakelen. Enerzijds omdat er nog heel wat vooroordelen bestaan rond slaapcoaching van baby’s en kinderen. Anderzijds ook omdat veel ouders het gevoel hebben dat ze in staat moeten zijn zelf de slaapproblemen van hun kind op te lossen. En laten we eerlijk zijn, verandering – hoe noodzakelijk die ook is - schrikt altijd een beetje af.

Ik vind het heel belangrijk om samen met het gezin een plan te ontwikkelen dat goed voelt voor heel het gezin en een antwoord biedt op hun noden en doelen.

Als je overweegt om met mij te werken, maar toch nog twijfelt, kan je jezelf deze vragen stellen:

  • Heb je een kind tussen 4,5 maanden en 6 jaar dat ’s nachts meerdere keren wakker wordt en hulp nodig heeft om terug in slaap te vallen?
  • Begin je de nacht en/of dutjes al met de vrees van wat er nog zal komen?
  • Ben je op zoek naar een andere manier om je kindje beter te laten slapen dan de “laten huilen”-manier die vaak wordt geadviseerd?
  • Valt je kind alleen in slaap door te wiegen, voeden, rond te lopen, als je ernaast ligt of als je zijn handje vasthoudt?
  • Wordt je kind elke dag heel erg vroeg wakker?
  • Eindigt je kind telkens tussen jullie in bed?
  • Heb je alles geprobeerd, maar heeft er niets gewerkt zoals je gehoopt had?
  • Voel je je uitgeput, heb je moeite om je te concentreren, voel je dat je snel je geduld verliest of ben je slecht gezind door het tekort aan slaap?
  • Als je jezelf herkent in deze vragen, kan ik jullie helpen. Laten we er samen werk van maken!



    Bekijk mijn pakketten op maat

Informatie over de opleiding

Wat komt er tijdens de opleiding aan bod?

• Slaapwetenschap en gedragstherapie voor kinderen van 0 tot 6 jaar
• De ontwikkeling van het kind
• Hechtingstheorie
• Ondersteuning van moeders die borstvoeding geven

Daarnaast kregen we ook les van deskundigen uit verschillende vakgebieden, zoals:
• Shoshana Bennett, Postnatale depressie – auteur en toonaangevende specialist op het gebied van postnatale depressie
• Lewis Kass, Medische aandoeningen en slaapapneu bij kinderen – directeur van Children’s Sleep Center in New York.
• Anthony Loizides, Reflux en slaap – kindergastro-enteroloog.

De opleiding bevat een specifieke training die gericht is op het werken met baby’s van 4 en 5 maanden oud. Hierdoor kan ik ook ouders van jonge baby’s begeleiden op een veilige, verantwoorde manier die past binnen de ontwikkeling van deze baby’s.

De onderwerpen die tijdens deze training aan bod zijn gekomen:
• Diepgaande kennis van de delicate aard van baby’s jonger dan zes maanden
Actuele wetenschappelijk bewezen richtlijnen en instructies specifiek gericht op het coachen van de vier tot zes maanden oude baby (en bepalen of een baby met deze leeftijd klaar is voor slaapcoaching)
• Milde slaapoplossingen en -strategieën die effectief zijn en passen bij de ontwikkeling van de jongere baby

Maak nu een afspraak!