11/12/2019

Feestdagen

Hoe combineer je de feestdagen met de slaap van je baby, peuter of kleuter? Wat als je kindje het moeilijk vindt om op verplaatsing te slapen? Wat als je kindje weigert om een dutje te doen als er zoveel leukere dingen te beleven zijn dan slapen? Wat als de timing van het feest heel je schema overhoop haalt?
24/11/2019

Tips van de slaapcoach voor ouders met (kleine) kinderen. (HLN)

25/07/2019

Zomerse slaaptips

Langere dagen, warme temperaturen, … de zomer is volop bezig. Maar wat gebeurt er wanneer het té warm wordt? Met deze slaaptips help je je kindje om zo goed mogelijk te slapen tijdens de zomer.   Hou de slaapkamer koel De ideale temperatuur om te slapen ligt rond 18 graden. […]
25/05/2019

Een rustgevende bedtijdroutine? Een must!

Wat? De bedtijdroutine is de vaste volgorde van activiteiten die je onderneemt voordat je kindje gaat slapen. Het helpt je kind om zich te ontspannen en zich voor te bereiden op het slapengaan en de nacht. De dagelijkse herhaling en het weten wat er komt, geeft een gevoel van herkenning, […]
27/03/2019

Slaaptips voor de overgang naar de zomertijd

Het is weer lente, en dat wil zeggen dat ook de zomertijd daar weer is! In de nacht van zaterdag op zondag (30 op 31 maart) schakelen we over van wintertijd naar zomertijd. Om juist te zijn: zondagnacht 31 maart 2019 om twee uur ’s nachts draaien we de klok […]
08/12/2018

Van babybed naar groot bed

Elk kind maakt op een gegeven moment de overgang van het babybed naar een groter bed. Wanneer is je kindje hier klaar voor? En hoe pak je dit best aan? De overgang van een babybed naar een groter bed is een hele stap! Eén die vaak te snel genomen wordt. […]
23/10/2018

Slaaptips voor de overgang naar het winteruur

Het winteruur is daar weer! In de nacht van zaterdag 26 oktober op zondag 27 oktober gaat de klok één uur achteruit, van 3u naar 2u. Dat wil zeggen één uur extra slapen… maar om hier volop van te kunnen genieten als je kleine kinderen hebt, is het aan te […]
Maak nu een afspraak!