Tip: schrijf je hier in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief en ontvang mijn gratis slaapgids met 7 slaaptips!
27/03/2019

Slaaptips voor de overgang naar de zomertijd

Het is weer lente, en dat wil zeggen dat ook de zomertijd daar weer is. In de nacht van zaterdag op zondag (27 op 28 maart) schakelen we over van wintertijd naar zomertijd. Inderdaad, dat wil zeggen een uurtje minder slapen op zondagochtend. Twee weken voor de uursverandering beginnen de […]
02/12/2020

Van slapeloze mama naar slaapcoach

10 jaar geleden had ik nooit gedacht dat ik als slaapcoach gezinnen zou helpen. Maar kijk, hier ben ik! Benieuwd naar mijn verhaal?
30/10/2020

Slaapcoaching en mild ouderschap

‘Hoe rijm je mild ouderschap met slaapcoaching?' Een hele mooie vraag, die ik niet zomaar even rap rap wilde beantwoorden. Mijn antwoord lees je in deze blog.
30/09/2020

Waarom slaapcoaching pas mogelijk is vanaf 6 maanden

Wekelijks krijg ik vragen van ouders met een baby’tje jonger dan 6 maanden rond slaap. Waarom slaapcoaching pas mogelijk is vanaf 6 maanden, vertel ik jullie graag in deze blog.
05/09/2020

Starten op school en slaap

In België starten de meeste kindjes op de leeftijd van 2,5 jaar op school. Hoe combineer je de start op school met de dutjes van je peuter?
27/08/2020

Van vakantieritme naar schoolritme

Tijdens de vakantie hebben veel gezinnen een ander ritme dan normaal en is de structuur soms ver te zoeken. 1 september en dus de (herop)start op school komt dichterbij! Tijd om terug naar het 'normale' ritme te gaan, maar hoe pak je dat aan?
20/07/2020

Slapen op vakantie

Slapen op vakantie, hoe pak je dat best aan? Om volop te kunnen genieten, kunnen deze slaaptips alvast een hulp zijn!
18/04/2020

Nachtmerrie of nachtangst?

Heeft mijn kindje last van nachtmerries? Of zijn het nachtangsten? Wat is het verschil? En wat kan je als ouder doen?
11/03/2020
Slaaptips

14 tips en weetjes rond slaap

Als kersverse ouder zal je over het onderwerp ‘slaap’ wellicht 101 goedbedoelde tips en adviezen krijgen uit je omgeving. Ik help jullie graag op weg met een aantal onderbouwde tips en weetjes rond slaap.
Maak nu een afspraak!