Een tijdje geleden stelde een mama mij op Instagram deze vraag: ‘Hoe rijm je mild ouderschap met slaapcoaching?’ Een hele mooie vraag, die ik niet zomaar rap rap tussendoor wilde beantwoorden. Mijn antwoord op deze vraag? Dat lees je in deze blog.
Als ik het over mild ouderschap heb, vertrek ik vanuit de visie op ouderschap van Nina Mouton. Een visie op ouderschap en opvoeding, zoals er nog heel wat anderen bestaan natuurlijk.
Ik vind het belangrijk om te benadrukken dat ik hier geen oordeel vel over wat goed of fout is, welke manier van opvoeden de juiste is, … . Ik ben ervan overtuigd dat elke ouder vertrekt vanuit dezelfde positieve intentie: het beste willen voor je kind en ouderschap vorm geven op een manier die het beste bij jou past. Uit alle verschillende visies, haal je als ouder de dingen die voor jou helpend zijn, die bij jou passen, waar jij de focus op wil leggen. En dat zal nooit voor iedereen exact hetzelfde zijn.
Mild ouderschap sluit aan bij hoe ik de opvoeding van mijn eigen kinderen vorm probeer te geven. Maar ook bij mijn visie als slaapcoach en de begeleiding die ik geef aan gezinnen.
Mildheid voor je kinderen, voor jezelf en voor je omgeving. Daar draait het om. Voor mij persoonlijk betekent dit:
– veiligheid bieden aan onze kinderen
– op zoek ga naar het evenwicht tussen nabij zijn en hen de ruimte geven om te groeien naar zelfstandigheid
– aandachtig zijn voor hun noden
– hen zoveel mogelijk de aandacht geven die ze verdienen.
Maar ook dat we grenzen geven waar het nodig is. Dat onze kinderen de waarden en normen mee krijgen die mijn man en ik belangrijk vinden. Dat we er als ouder kunnen blijven staan en niet vergeten goed voor onszelf te zorgen. Want als je eigen vat leeg is, kunnen je kinderen ook niet bijtanken.
Lukt ons dat altijd perfect? Verre van! Maar geen enkele ouder is perfect, en we doen ons uiterste best. Daarin durven we mild zijn voor onszelf 😊
Slaapcoaching en slaaptraining zijn ruime begrippen, waar een aantal verschillende methodes onder vallen. Ik leg jullie graag het verschil uit tussen de verschillende methodes. Als Gentle Sleep Coach werk ik enkel met de laatste methode.
Als Gentle Sleep Coach werk ik enkel met deze laatste methode. Deze methode sluit aan bij mijn eigen visie op opvoeding en ouderschap, maar ook bij wat we op dit moment allemaal weten uit onderzoek over ontwikkeling en hechting bij kinderen.
Slaap is één van de thema’s waar je heel vaak (ongevraagd) advies over krijgt, maar ook 1 van de thema’s binnen opvoeding waar heel vaak over gelogen wordt. Een goed slapende baby, wordt nog al te vaak gelinkt met goed ouderschap, terwijl dat er helemaal niets mee te maken heeft. Het advies dat je krijgt, strookt soms zelfs helemaal niet met de normale ontwikkeling van slaap.
Samen slapen, je kind in slaap voeden of wiegen, je kindje bij jou nemen als het ’s nachts wakker wordt, … het is allemaal 100% ok, zolang het goed voelt voor jullie.
De eerste maanden horen de gebroken nachten erbij, dat is onderdeel van de (slaap)ontwikkeling van je kindje. Maar het valt niet altijd automatisch op z’n plooi na die eerste maanden. Dan kan het zijn dat het slaaptekort begint door te wegen, zijn effect begint te hebben op andere domeinen zoals werk, relatie, gezin, het functioneren van je kindje, … . Dan kan het zijn dat jullie oudergevoel aangeeft dat er iets moet veranderen, dat jullie grenzen bereikt zijn.
Op zo’n moment, kan slaapcoaching een hulp zijn, een houvast bieden om als gezin terug jullie slaap en energie terug te krijgen.
Elk gezin is anders, elk kind is anders, dus elk slaapcoachingtraject zal er ook anders uit zien. Wat werkt voor het ene kind werkt daarom niet voor het andere kind. Jullie zijn uniek als gezin, en samen zoeken we hoe we een slaapplan op maat van jullie gezin kunnen opstellen. Een slaapplan dat tegemoet komt aan jullie verwachtingen, jullie doelen en jullie behoeftes. Het heeft geen zin om met een plan aan de slag te gaan, waar jullie je als gezin niet goed bij voelen. Dat werkt toch niet.
Op mijn website kan je meer lezen over mijn aanpak en werkwijze en mijn aanbod.
Heb je nog vragen of twijfels? Dan kan je altijd een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek vastleggen.